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少年野球では、保護者にまわってくることが多い「審判」。
でも実際は――
「やりたくない…」
「服装って?どこに立つの?」
「アウトのジェスチャーさえ分からない」
こんな不安を抱えるママ・パパがほとんどです。
そこで本記事では、初心者でも迷わないように
• 審判の基本服装・必要アイテム
• 各ポジションの立ち位置
• 最低限覚えておきたいジェスチャー
• 打球・走塁時の動き方
• 冬の防寒対策
• よくある“初心者ミス”と防ぎ方
をまとめて わかりやすく解説。
この記事を読めば、
「何をどうすればいいのか?」が一気にクリアになり、
初めてのパパ・ママ審判でも 安心してグラウンドに立てる ようになります。
\ まず揃えておくと安心な審判アイテム /
全部そろえる必要はありませんが、あると安心して試合に立てます✨
1. 審判資格は必要?少年野球の基本
- 練習試合:保護者審判OKが多数派(資格不要)
- 公式戦:地域連盟の規定に従う(公認審判員が望ましい場合あり)
「やりたくない」の多くは“分からない不安”から。最低限のルールと動きを押さえるだけでグッと気が楽になります。
2. 塁審の立ち位置と動き方
初心者は塁審(1塁・3塁)を任されることが多いです。まずは「安全・視野・自信」の3点を意識しましょう。
| 状況 | 基本の立ち位置 | 動きのポイント |
|---|---|---|
| 打者が構える前 | ファウルライン外、塁の少し後ろ | 打球に合わせて一歩下がる/身体に当てない安全位置 |
| 打球が飛んだ | 打球方向を見て安全地帯へ移動 | ランナーと塁を同時に視野に入れる配置へ |
| 守備・送球のタイミング | 塁と送球ラインが見える角度 | アウト/セーフをはっきり宣告(声+ジェスチャー) |
コツ:迷いが一番の敵。判定は「大きな声」と「はっきりした動作」で。
3. 審判のジェスチャー・サイン
基本は「大きく・はっきり・ゆっくり」。小さな動きは“迷い”に見えます。
| サイン | 意味 | 出し方のポイント |
|---|---|---|
| 手を頭上で止める | ファウル | 大きく、はっきり静止する |
| 両腕を水平に広げる | セーフ | 肩の高さで水平/顔も一緒に向ける |
| 拳を力強く上げる | アウト | 体ごと前に出してキレ良く |
| 右手でフェアゾーンを指す | フェア | 素早くライン内を指差し、継続プレーを示す |
4.審判アイテムを忘れがち!初心者が揃えておくと安心な小物
審判デビュー日の“あるある”が 「え、カウンターどこ?」「ブラシ忘れた…!」という小物忘れ。実は、塁審でも最低限そろえておくと安心な道具があります。
#### 忘れがちな審判アイテム一覧
– **カウンター(ストライク・ボールのカウント用)** → ないと試合が止まるので必須。
– **ベースブラシ(ベースの砂払い)** → 視認性が上がり、判定がしやすくなる。
– **審判キャップ(ネイビーが一般的)** → 保護者審判でも意外と「帽子」は見られてます。
– **ミニバッグ/ウエストポーチ** → 小物を全部入れておけるので超便利。
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初心者のうちは **「道具の準備が一番の安心材料」**。 まずはこの4つがあれば十分です。
5. 冬の審判服装と防寒対策
冬のグラウンドは防風・保温・防水がカギ。
防寒インナー+ミドル(フリース等)+アウター(防風/撥水)の3レイヤーで快適に。
おすすめアイテム例
防寒インナー(発熱×吸湿速乾)
冬の審判で一番役立つのが「発熱インナー」。動いても汗冷えしにくいので、長時間の立ち仕事でも安心です。

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強風の日はアウターで体温が大きく変わります。撥水・防風なら突然の小雨にも◎。

▶ 防風アウターの売れ筋ランキングを見る- 防寒グローブ/ネックウォーマー
手袋・ネックウォーマー
審判は手がかじかむとジェスチャーが遅れがち。薄手で動きやすいタイプが最適です。

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6. まとめ|最初は緊張して当たり前。慣れれば“裏方のヒーロー”に!
- 服装は清潔・機能的・動きやすいが正解(公式戦は連盟基準に合わせる)
- 塁審は安全・視野・自信が基本。判定は大きな声+はっきり動作で
- 冬は3レイヤー防寒で体温管理。手袋・ネックウォーマーも効果大
不安を“準備”に変えれば大丈夫。まずは1試合、堂々と立ってみましょう。
野球ママノート 
