はじめに
「明日は試合だけど、何を持っていけばいいの？」
「練習日に忘れ物をしそうで不安…」
少年野球を始めたばかりのママ・パパは、最初のうちは準備もドキドキ。
うちの子・ソウタも、実はバットを忘れて泣いて車から出てこなかった日がありました。
だからこそ、“忘れ物ゼロ”は親子の心を守る大事なポイント！
この記事では、初心者の方向けに「これさえあれば安心！」な持ち物をまとめました。
【練習編】持ち物リスト
✅ グローブ
✅ バット（チームによっては不要）
✅ 帽子
✅ ユニフォーム・練習着
✅ スパイク or トレーニングシューズ
✅ 水筒（多めに！）
✅ タオル
✅ 着替え（汗対策に）
✅ ビニール袋（汚れ物入れ）
あると便利な＋αアイテム
- 熱中症対策グッズ（冷却タオル・氷のう）
- 日焼け止め
- 虫除けスプレー
- レジャーシート
- 折りたたみ椅子 or 簡易テント（親用）
- 軟式ボール（自主練やアップ用）
【試合編】持ち物リスト
✅ 上記の練習グッズ一式
✅ 試合用ユニフォーム
✅ アンダーシャツ（天候に応じて）
✅ スコアカード or チーム連絡表(必要に応じて)
✅ 補食（おにぎり・バナナなど）
✅ 保険証のコピー
【季節・天候編】あると便利なものリスト
【夏】氷嚢、水筒、タオル、日焼け止め
【冬】手袋やカイロ
【雨の日】レインコート・替え靴・タオル多め
忘れ物を防ぐためのコツ
- 前日の夜に準備を終わらせる
- 「持ち物チェックリスト」を冷蔵庫に貼る
- 子ども自身にも確認させる（小3くらい〜）
ちなみに、うちの子は一度バットを忘れて大泣きして車から出られず、その日は練習せずに帰ったことも…。
そんな経験があってからは、親子でWチェックが習慣に！
ソウタの“忘れ物事件”から学んだこと
- 忘れ物＝自信喪失につながる
- 一度切り替えを失うと、立ち直れない子もいる
- 「前日の声かけ」＋「朝の最終確認」が超大事！
感情が不安定な時期だからこそ、「忘れ物をしない環境づくり」は大人の役割だなと感じました。
まとめ
✅ 最初は必要最小限＋念入りな確認でOK！
✅ 子どものペースで少しずつ準備に慣れていこう
✅ 忘れ物ゼロで安心して野球を楽しもう！
持ち物チェックリストPDF配布中
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