少年野球で「もっと声出して！」と言われても、実際に声を出すのは恥ずかしい…。
特に低学年のうちは、どう声を出せばいいか分からない子も多いですよね。
この記事では、声出しが苦手な子でもできる種類・掛け声・チームでの工夫を紹介します。
無理に大声を出させるのではなく、自然に声が出る環境づくりがポイントです。
少年野球で声出しが必要な理由
少年野球で「声出し」が重視されるのには、きちんとした理由があります。
- 集中力アップ：声を出すことで頭も体もプレーに集中できる
- チームの雰囲気作り：元気な声が響くチームは自然と盛り上がる
- 相手へのプレッシャー：「守っているぞ」という気迫を伝えられる
つまり、声の大きさよりも“出すこと自体”に意味があるんです。
少年野球の声出しの種類と掛け声例
声出しは状況によっていくつかのパターンがあります。
低学年でもすぐ取り入れやすいものを紹介します。
守備のとき
- 「オッケー！」
- 「こーい！」（短くて言いやすい）
プレー中の声掛け
- キャッチャーの声を繰り返す（例：「ワンアウト！」「ツーアウト！」）
- ピッチャーに「ナイスボール！」
👉 ポイント：まずは小声でもOK。繰り返す習慣をつけることが大切です。
味方への励まし
- 「ナイス！」
- 「ドンマイ！」
攻撃中の声掛け
- 「一本！」
- 「いけるよー！」
円陣での声出し
- 「全力プレー！」
- 「一本集中！」
チーム全員で同じ言葉を合わせると、一体感が一気に高まります。
声が出ない子どもが多い理由
特に低学年チームでは、声が出ない子が多いのは普通のことです。
- 恥ずかしい・照れくさい
- どのタイミングで声を出せばいいか分からない
- 周りの子も出していないから自分も出しにくい
- チーム内の仲がまだ浅く、緊張している
👉 声出しが苦手＝性格の問題ではありません。
「チームの雰囲気」や「慣れ」が大きく関係しています。
声が出ない子への工夫3選
① 小さなルールを作る
「守備位置についたら『こーい！』を言う」など、
分かりやすくてすぐできるルールを決めましょう。
最初の一声が出やすくなります。
② キャッチャーの声を繰り返す
キャッチャーの「ワンアウト！」をチーム全員で復唱するだけ。
考えずに言えるので、自然に声を出す習慣がつきます。
③ 褒めて習慣化する
「今日はナイス声出しだったね！」と具体的に褒めると、
子どもは「また言おう」と前向きになります。
👉 “できたときに褒める”が一番の近道です。
チーム仲が深まると声出しも増える
声出しの量は、性格よりも人間関係の深さに比例します。
仲良し同士だと自然に「ナイス！」「ドンマイ！」が出るのに、
距離があると声も小さくなりがちです。
仲良くなるための練習工夫
- ドッジボール（全員で盛り上がれる）
- キャッチボールゲーム（落とさず何回できるか挑戦）
- しっぽ取り・リレー（短時間で笑顔と声が出る）
- 円陣で「一言リレー」（順番に一言ずつ掛け声）
こうした遊びを練習の一部に取り入れるだけで、
チームの雰囲気が変わります。
まとめ｜低学年の声出しは「環境づくり」がカギ
- 少年野球の声出しには「守備」「攻撃」「励まし」「円陣」など種類がある
- 低学年で声が出ないのは普通。短い言葉からでOK
- 「キャッチャーの声を繰り返す」「小さなルール化」で習慣にしよう
- チームの仲を深める工夫を取り入れると、声出しが自然に増える
声出しは“努力”より“雰囲気”です。
焦らず、楽しく声を出せる環境を作ってあげましょう！
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