【2025年版】少年野球・低学年におすすめバット総合ガイド｜1〜3年生の選び方と厳選モデル

少年野球を始めたばかりの低学年（1〜3年生）にとって、バットは野球の楽しさを左右する大事な道具です。
でも、「どの長さがいいの？」「軽いほうがいいの？」「素材やバランスは？」と、最初の1本選びは悩みどころ。

私も息子が野球を始めたとき、店頭で何本も振らせて比べたり、チームの先輩に借りたりして選びました。
その経験から、低学年向けバットの選び方と、おすすめモデルをまとめます。

1. バット選びは「長さ」「重さ」「バランス」の3つが大事

少年野球の低学年では、長さ・重さ・バランスのバランスがとても重要です。
長すぎたり重すぎるバットは、スイングが遅くなったりフォームが崩れる原因になります。
逆に短くて軽いバットは振りやすく、正しいフォームを身につけやすくなります。

下の早見表は、身長別におすすめの「バットの長さ」と「重さ」の目安をまとめたものです。
さらに、バランス位置の種類と低学年におすすめのタイプも解説します。

まずは「軽くて短め」でOK。下の表から、お子さんの身長に近い行を目安に選んでください。

※あくまで目安です。実際に素振りして「最後まで振り切れる」「先端が下がらない」長さを最優先に。
※重さは500〜580g前後（低学年）は軽め推奨。試合規定で使えるかも確認しましょう。

低学年は「軽くて振り切れる」ことが最優先です。下の表から、お子さんの身長に近い行を目安にしてください。

身長の目安	重さの目安（g）	コメント
110〜115cm	500〜520g	最軽量クラス。まずはフォーム作りに集中。
116〜120cm	510〜540g	軽くて疲れにくいモデルを選択。
121〜125cm	520〜550g	軽さ重視＋少しだけ打球の飛びも意識。
126〜130cm	530〜560g	軽量〜やや軽めモデル。疲れにくさ重視。
131〜135cm	540〜570g	軽量モデルを基本に、パワーがつけば少し重めも。
136〜140cm	550〜580g	試合用はこの範囲で軽量タイプを選ぶと振り抜きやすい。

※あくまで目安です。実際に素振りをして「最後まで振り切れる」「バット先端が下がらない」重さを優先しましょう。
※試合規定で使用できる重さかどうかも確認してください。

バットには「バランス位置」と呼ばれる重心の位置があります。これによって振りやすさや打球の飛び方が変わります。
低学年はまずミドルバランスがおすすめです。

バランスの種類	特徴	低学年向けおすすめ度
ミドルバランス	重心がバットの真ん中付近。バランスよく振れて扱いやすい。	★★★★★（初心者・低学年向けに最適）
トップバランス	重心が先端寄り。飛距離が出やすいが、振り抜きに力が必要。	★★★☆☆（パワーがついたら検討）
カウンターバランス	重心がグリップ寄り。最も軽く感じるが、飛距離よりも振り抜き重視。	★★☆☆☆（特殊な使い方向け）