野球ママノート 
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✅ この記事で分かること
- 小学3年生のバット選びで失敗しないポイント
- 身長・体力別の最適な長さ＆重さの目安
- 実際に使って良かったおすすめバット3選
- 成長に合わせた買い替えタイミングと注意点
小学3年生になると、バット選びがいよいよ本格的になります。
「そろそろ飛距離を伸ばしたい！」「軽すぎても重すぎてもダメ…」
そんな悩みが増えてくる時期です。
うちの息子ソウタも3年生の頃、
軽いバットでは物足りない、でも重いと振り遅れる…
という“バット迷子”状態になりました。
何本も試した結果わかったのは、
「ちょうどいい重さ × 振り抜きやすさ」 のバランスが、
一番ヒット率を伸ばしてくれたということ。
この記事では、身長・体力に合ったバットの選び方と、
実際に使って良かったおすすめモデルを厳選して紹介します。
「次の一本」を探している3年生ママ・パパに、間違いなく役立つ内容です！
1. 小学3年生のバット選びは「パワー×扱いやすさ」のバランス
小学3年生になると、2年生までに比べて筋力・体格が大きく伸びる時期。
この時期のバット選びで重要なのは「軽すぎず、重すぎない」ことです。
- 軽すぎるバット：スイングは速いが、打球が弱くなりがち
- 重すぎるバット：フォームが崩れ、ミート率が低下
👉 ポイントは「ギリギリ振り切れる重さ」。
このラインを見極めることで、フォーム安定と飛距離アップを同時に狙えます。
2. 身長・体力別のバット長さと重さの目安
| 身長 | 長さの目安 | 重さの目安 |
| 125~130cm | 73～75cm | 520～560g |
| 130~135cm | 74～76cm | 540～580g |
| 135~140cm | 75～78cm | 560～600g |
💡 チェックポイント
- カタログ値と実測重量が異なることがあるため、購入前に実測値を確認。
- 成長が早い子は「少し長め・重め」でもOK。ただし最後まで振り切れることが前提です。
3. 小学3年生におすすめの少年野球バット3選
① 軽量カーボンモデル（フォーム安定期向け）
- 特徴：軽量で振り抜きやすく、ミート率を上げやすい
- おすすめタイプ：体力に自信がない子・スイングフォームを固めたい子
- 代表モデル：ビヨンドマックス EV2N（軽量タイプ）
軽くても反発力が高く、初めての“ビヨンド”はぴったりな1本。
② アルミ製ミドルバランスモデル（オールラウンダー向け）
• 特徴：軽さ・耐久性・飛距離のバランスが抜群
• おすすめタイプ：試合も練習も1本でこなしたい子
• 代表モデル：ミズノ Vコング（ジュニア）
扱いやすいミドルバランスで、フォームが安定しやすく長く使えるモデル。
③ 飛距離重視トップバランスモデル（パワー型向け）
- 特徴：ヘッドに重心があり、芯でとらえると飛距離が伸びる
- おすすめタイプ：筋力がついてきた“パワー系”の子
- 代表モデル：ルイスビルスラッガー カタリスト3
芯を外さずにフルスイングできれば、一気に外野の頭を越える打球も！
▶︎【補足】実はこんな選択肢もあります（上級者・体格次第）
④ 飛距離最優先なら｜ワニクラッシャー
- 特徴：トップバランス×高反発で、とにかく飛ぶ
- 向いている子：
- 体格がしっかりしている
- フルスイングできる
- すでにミート率が安定している
正直に言うと、小学3年生にはやや重めです。
ただし
✔ パワーがあり
✔ 最後まで振り切れる
この条件を満たす子には、「飛距離」という成功体験を与えてくれる一本。
※体力・フォームが未完成な子には、早すぎる場合もあるため注意
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⑤ 安定感と実績重視なら｜ビヨンドマックス レガシー
- 特徴：ミートしやすさと飛距離のバランスが最高レベル
- 向いている子：
- 試合で結果を出したい
- 三振を減らしたい
- 「当たれば飛ぶ」を体感したい
EV2Nよりやや重め・しっかり感あり。
3年生後半〜4年生にかけて選ばれることが多く、
「失敗しにくい高反発バット」としては今も定番です。
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4. バット選びの注意点
- リーグや大会ごとに使用可能なバット規定が異なるため要確認
- 実際に素振りして最後まで振り切れるかチェックする
- 学年や体格の変化に合わせて、毎年バットを見直す
- 高反発モデル（ワニクラッシャー・レガシーなど）は、「振り切れるかどうか」を最優先に選ばないと逆効果になることがあります。
🔸 2029年シーズンから予定されているウレタンバット規制について
現在、少年野球では2029年シーズン以降に
ウレタン素材バットの使用ルールが変更される可能性が示されています。
ただし、
・すぐに全面禁止になるわけではない
・大会・リーグごとに対応が異なる可能性が高い
ため、2026年時点での購入が「無駄になる」という心配はありません。
特に小学3年生の場合、
成長に合わせて数年でバットを買い替えるケースが多く、
現時点では「今の実力に合ったバット」を選ぶことが最優先です。
5. まとめ｜“ちょうどいい”重さが上達の近道！
- 小学3年生は 「軽すぎず、重すぎない」モデルが基本
- 体力・フォームが整っていない段階での重すぎる高反発バットはNG
- ✔ フォーム安定 → EV2N
✔ 万能型 → Vコング
✔ パワー型 → カタリスト
✔ 飛距離特化（条件付き） → ワニクラッシャー
✔ 安定感重視 → レガシー
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