野球ママノート 
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「ボークって宣告されたけど何が起きたの？」
「スコアブックにボークってどう書けばいい？」
「うちの子ピッチャーなんだけど、何がボークになるの？」
少年野球の試合で一番わかりにくいルールのひとつが「ボーク」です。
この記事ではボークの意味・種類・セットポジション・牽制・キャッチャーのボーク・スコアブックの書き方まで、
ママ目線でわかりやすくまとめました。
ボークとは？基本をざっくり解説
ボークとは、投手（または捕手）が行う反則行為のことです。
ボークが宣告されると、その時点でプレーが止まり（ボールデッド）、塁上にいるすべての走者が1つ進塁します。
| ボーク宣告後 | どうなる？ |
|---|---|
| 走者の進塁 | すべての走者が1つ自動的に進塁 |
| 打者 | そのまま（アウトカウントも変わらない） |
| プレーの続行 | ボールデッドで一時停止 |
ポイント：走者がいないときはボークにならない
ただし、走者がいない場面でボーク相当の動作をした場合は「ボール」が宣告されます。
審判はどうやってボークを知らせる？
審判員は「ボーク！」と声で宣告します。
宣告後はボールデッドとなり、走者の進塁が確認されてからプレー再開になります。
少年野球の試合では審判がボークを宣告した後、どの走者がどこに進むかを確認してから「プレイ！」がかかります。
投手のボーク一覧｜少年野球でよく見る種類
① セットポジションで完全に静止しない（一番多い）
少年野球でもっともよく見るボークです。
セットポジション（走者がいるときの投球姿勢）では、投球前に一度完全に静止しなければなりません。
静止せずにそのまま投げてしまうとボークになります。
「止まらずに投げた」「止まりが短すぎる」と審判に判断されたら即ボークです。
よくある場面
- ランナー1塁でセットに入ったが、静止が短くそのまま投球
- グローブの中でボールを動かしながら投げる
② 投球動作の中断・変更（2026年改正で明確化）
2026年の規則改正で「中断・変更」の定義が明確になりました。
| 言葉 | 意味 |
|---|---|
| 中断 | 投球動作を起こしてから途中でやめたり、一時停止すること |
| 変更 | ワインドアップからセットに移行（またはその逆）したり、投球動作から牽制動作に変えること |
投球に関連する動作を起こしたら、中断も変更もせずに投球を完了しなければなりません。
途中でやめたり牽制に切り替えるとボークになります。
また、セットポジションで身体の前方で両手を合わせた後は、打者に投球すること以外は許されません。
牽制も投手板を外すこともできません。
③ 二段モーションはボーク？
2020年の規則改正で解禁されました。
打者への投球なら走者がいても二段モーションはボークになりません。
ただし、牽制のときに二段モーションをするとボークになります。
「うちの子ピッチャーなんだけど二段モーションで怒られた」という場合は、牽制のときの動作を確認してみてください。
④ 一塁への偽投（フェイク）
一塁への偽投はボークです。
| 塁 | 偽投（送球のふり） |
|---|---|
| 一塁 | ボーク（禁止） |
| 二塁 | OK |
| 三塁 | ボーク（禁止） |
「ランナー1塁で、投手が一塁に投げるふりをした」→ボーク
⑤ 二塁牽制のボーク
二塁への牽制でボークになりやすいケースがあります。
投手板に触れたまま二塁に送球するとき、踏み出す足が二塁の方向を正確に向いていないとボークになります。
投手板を外してから二塁に送球する場合はボークになりません（野手と同じ扱いになるため）。
⑥ 投手板（プレート）に触れたままボールから手を離す
投手板に軸足を触れている状態でボールを落としたり、手を離したりするとボークになります。
投手板の外に出てからボールを落とした場合はボークではありませんが、プレートに触れている間は常にボールをしっかり持っていなければなりません。
⑦ ボールを持たずに投球動作のふり
ボールを持っていない状態で投球動作を行うとボークです。
ボールを落としたまま投球のふりをしたり、ボールを持っていないのに走者を惑わそうとする動作がこれに当たります。
⑧ その他のボーク
| ボークの種類 | 内容 |
|---|---|
| 打者に正対しないで投球 | 打者の方を向かずに投げる |
| 走者のいない塁へ送球・偽投 | 意味のない塁に投げる |
| 投球板に触れずに投球動作 | プレートを外れた状態で投球動作 |
| 不必要な試合の遅延 | 故意にダラダラ時間をかける |
キャッチャー（捕手）のボーク
ボークは投手だけではありません。捕手にもボークがあります。
捕手のボークになるのは、故意四球（敬遠）のときです。
敬遠で投手が投球するとき、捕手はキャッチャーボックスの中にいなければなりません。
投手が投げる前にキャッチャーボックスを出ると、捕手のボークになります。
少年野球では故意四球（エンドランを阻止するための敬遠など）のときに起きやすいので、覚えておくと観戦が楽しくなります。
野球スコアブックへのボーク記入方法
野球のスコアブックにボークを記録するときは 「BK」 と書きます。
| 略語 | 意味 |
|---|---|
| BK | ボーク（Balk） |
ボークのスコア書き方・実例
ボークで走者が進塁した場合の書き方は以下の通りです。
ランナー1塁でボークが宣告された場合
- 走者（1塁にいた選手）のスコア欄に「BK」と記入し、2塁に進んだことを記録します
- 打者欄には何も書きません（打者には関係しないため）
ランナー1塁・2塁でボークが宣告された場合
- 1塁走者→2塁に進塁：「BK」と記入
- 2塁走者→3塁に進塁：「BK」と記入
- 打者欄は変わらず
ランナー3塁でボークが宣告された場合
- 3塁走者が本塁生還→得点として記録し、打点はつかない（投手の自責点になる）
スコア記入の注意点
- ボークによる進塁は「盗塁」「ワイルドピッチ」とは別の扱いです
- 得点した場合でも打者には打点がつきません
- 投手の成績では自責点（ER）に含まれます
少年野球でボークが多い理由
少年野球でボークが多い理由は、セットポジションの動作が身についていないことがほとんどです。
特に以下が多いです。
- セットポジションで静止する習慣がない
- 二段モーションが癖になっている
- ランナーが出ると焦って静止が短くなる
審判から注意されることも多いですが、繰り返すとそのままボークを取られます。
子どもがピッチャーをしている場合は、「セットに入ったら一度しっかり止まる」を練習から意識させると良いです。
よくある疑問
Q. 走者なしでボーク相当の動作をしたらどうなる？
走者がいない場合はボークにはなりません。「ボール」が宣告されます。
Q. ボークを見落とした場合は？
審判が宣告しなければプレーは続行します。プレー後に抗議することはできますが、基本的には審判の判断が最終です。
Q. ボーク後にプレーを続行することはある？
ボーク後にプレーが続いた場合でも、攻撃側が有利になるプレーが成立していれば、攻撃側がそのプレー結果を選択することができます（プレーを選ぶか、ボークを選ぶか）。
ルールをもっと詳しく知りたい方はこちら👇
ポチップ
まとめ
| 種類 | ポイント |
|---|---|
| セットポジションで静止しない | 一番多い。静止が短いだけでボーク |
| 投球動作の中断・変更 | 2026年改正で定義明確化。途中でやめたり牽制に切り替えるとボーク |
| 二段モーション | 2020年解禁。打者への投球はOK。牽制時はボーク |
| 一塁・三塁への偽投 | 偽投NG（二塁はOK） |
| 二塁牽制 | 踏み出す足の方向が重要 |
| プレートに触れたままボールを離す | 落球・手離しはボーク |
| ボールなしで投球動作 | 持っていないのに投げるふり |
| キャッチャーのボーク | 敬遠で投球前にボックスを出る |
| スコア記入 | BKと記録する。進塁走者の欄に記入 |
ボークは「投手が走者を惑わすズルい動きをしてはいけない」というルールです。
スコアブックにボークを記録するときは「BK」と書き、進塁した走者の欄に記入します。
打者欄には何も記入しません。
少年野球では特にセットポジションの静止に気をつけるだけで、ほとんどのボークは防げます。
試合観戦でボークが宣告されたときに「あ、セットで止まってなかったんだな」とわかるようになると、観戦がさらに楽しくなりますよ。
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